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【河北创城记】守护心灵 健康成长 幸福相随——千赢国际第四届心理健康教育活动月正式启动

 

五月的校园是如此美好,明媚的阳光,缤纷的色彩,芬芳的香气,还有热情洋溢的少年。在这温情的校园里,5月8日上午大课间,我校在田径场召开了第四届心理健康教育活动月启动仪式。

在唱国歌升国旗仪式结束后,我校心理教师闫丽花在启动仪式上进行了动员讲话。闫老师呼吁同学们积极参与到活动中来,她从积极心理学的角度阐述“活在当下,为所当为”这种积极心理体验的重要性,她希望同学们能珍惜青春年华,学会克制自己,多做一些有益成长的事情,享受生命的本真,积聚灵魂上的财富。

本届心理健康教育活动月的主题是“守护心灵,健康成长,幸福相随”,是一次全校性的活动,将开展系列心理活动。举办黑板报比赛以及心灵手抄报展,普及心理健康知识;举办征文比赛,展览优秀的学生作品;举办心理情景剧大赛,让同学们在角色扮演中感受心灵的触动;开展班干部团体心理训练,助力班干部队伍的成长。

相信这些精彩纷呈、趣味盎然的活动会让同学们激起心灵上的火花,学会感知自我,关爱他人,一起营造美好和谐的校园氛围。

值此,我校第四届心理健康教育活动月正式拉开帷幕。预祝本次活动圆满成功!

 

心理老师闫丽花在启动仪式上动员讲话

启动仪式现场

 

 

附闫老师动员讲话:

守护心灵 健康成长 幸福相随

——第四届心理健康教育活动月启动仪式讲话

各位老师,各位同学:

大家早上好!

今天是世界微笑日,你有没有微笑呢?微笑,是人类最美的语言,让我们嘴角上翘,用微笑释放善意,与世界和睦相处吧。在这美好的日子里,我校迎来了第四届心理健康教育活动月。在此,我们要向为支持和筹备本次活动的领导、老师、同学以及相关部门表示诚挚的感谢。

多年来,我校一直重视心理健康教育,开展了丰富多彩的校园活动,包括心理活动课、讲座、个别心理咨询、团体辅导、心理与行为训练等多种方式。心理健康教育活动月也是我校心理健康教育的常规工作之一,本届心理健康教育活动月以“守护心灵,健康成长,幸福相随”为主题,是一次全校性的活动,将展开系列心理活动,希望同学们积极投入到精彩纷呈、趣味盎然的活动中来。

讲到积极投入,我感慨万千。在当今这个物欲横流的社会里,我们每天一睁眼都淹没在信息的海洋里,就算迫切地想要学习,但是,又无法抗拒充斥在脑海里海量的信息,无法抵制生活中巨大的诱惑,无法放下心里面杂乱的借口。以至于根本无法静下心来做自己该做的事。著名作家周国平曾在《生命的品质》一书的序中写过几句话。他说,老天给了每人一条生命,一颗心,把命照看好,把心安顿好,人生即是圆满。把命照看好,保持生命的单纯,珍惜当下的生活,把心安顿好,积累灵魂的财富,注重内在的生活。周先生的文字总能令躁动的心宁静下来。是的,我们应学会享受生命的本真,活在当下,积聚灵魂的财富。这是我们每个人应具有的追求幸福生活的能力。

积极心理学之父Mihaly也曾说:“对意识的掌控决定了生活的质量。”Mihaly教授从1960年开始,历经了15年,追踪观察了一些特别成功的人士,包括科学家、企业家、政治家、艺术家、运动员、钢琴师、国际象棋大师,等等。结果发现,这些人经常谈到他们一个共同的体验:在从事自己喜欢的工作时,他们全神贯注的忘我状态,时常让他们遗忘了当前时间的流逝和周遭环境的变化。这种经由全神贯注所产生的极乐的心理体验,Mihaly称之为flow,并认为这是一种最佳的体验,是一种幸福的终级状态。

有的同学们一定会想,我怎么会有这种体验呢?这只是成功人士才会有的一种体验。其实,这种状态遍布在我们美丽的校园里,课堂上渴望知识的眼神,走廊里明媚可爱的笑容,球场上汗流浃背的身影,又或者是一部好的电影,一本好的书籍,一首好的诗词,一段好的音乐……其实,幸福离我们并不遥远,只要我们将专注力放在有兴趣且有意义的事情上,并积极行动起来。日复一日,终有一日你也必将会成为优秀的人。

五四节前夕,习近平总书记去一所大学时说,年轻人在学校要心无旁骛,学成文武艺,报效祖国和人民,报效中华民族。同学们,我们应时刻谨记总书记的话,未来无论有多少的痛苦、迷茫和诱惑,都应明白这是成长路上所必须的心灵洗礼,都要学会调整自己,把握当下,心无旁骛。只有积聚心灵上的财富,生命才不至于荒芜啊。

在此,我想送给大家一个有趣的寓言故事。

从前,有几只小蜗牛来到一棵大树下,它们仰望树梢,发出由衷的赞叹:“哇,多高的树啊,要是能爬到树顶去看风景,该多好啊!”

于是,它们决定一步一步地往上爬。可是爬了好久,它们才发现自己只上升了一点点,距离那个理想中的至高点还差得远呢。

其中有一只小蜗牛开始不耐烦了:

“还是别做梦了,咱们是蜗牛,动作这么慢,爬那么高是不可能的。”

“我也觉得,我们又不是鸟,为什么要去那么高的地方呢?”

“可不是吗?万一从高处摔下来,多危险啊!”

这时,其他小蜗牛也纷纷打起了退堂鼓,大家一致决定返回原地——

唯独有一只个头最小、动作最慢的小蜗牛,对大家的议论毫不理会,依然还在一步一步地往上爬着。

早已打道回府的小蜗牛们继续过着无聊的生活,觅食,闲聊,然后缩在壳里睡觉,过了许久,当它们一觉醒来,探出头,正要开始嘲笑那只自不量力的小家伙时,却大吃了一惊——

它已经快要爬到树梢了。

大家惊讶于这只小家伙居然有如此强大的毅力和恒心,发自内心地羡慕、嫉妒、佩服,于是问它:“你看到了什么?快给我们讲讲。”“快告诉我们,是什么动力让你坚持下来的?”

可是,这只小蜗牛只是笑而不语。

希望这则寓言能够给同学们一些启发,当你困在心灵的沼泽地里时想想这只小蜗牛,你应该就知道自己该如何做了。

最后,再一次呼吁同学们积极踊跃地参与到活动中来。把握当下,为所当为,给心灵多一份关注,给生命多一份热忱。也预祝本次活动圆满成功。

谢谢大家!


作者: 摄影: 发布时间:2017年05月09日
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